Das Thema "Sicherheit" ist ein elementares Grundbedürfnis aller Menschen.

 

Als Selbstverteidigungstrainerin zeige ich Ihnen, wie sich Kinder und Erwachsene theoretisch

und praktisch auf die verschiedensten Situationen einstellen und verteidigen können.

 

Mir ist es besonders wichtig, dass das Training altersgerecht, branchenspezifisch und nutzenorientiert ist. Körperliche Gegebenheiten und biomechanische Abläufe sind Bestandteil

der praktischen Ausbildung und Training.

 

Lernen Sie, wie sie mit einfachen Mitteln Angriffe vermeiden oder zur Not körperlich abwehren können.

 

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