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Verbessert körperliche Koordination
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Verminderung von gesundheitliche Einschränkungen, Schmerzen und Altersbeschwerden
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Steigerung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
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Training in der Gruppe motiviert
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bringt Spaß
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reduziert Stress
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Höhere Lebensqualität durch bessere Gesundheit
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Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse bei ärztlicher Verordnung